Beneficii

Viseaza Munceste Obtine

Rezultate garantate

Mersul la clubul de fitness se poate transforma intr-un adevarat hobby, mai ales daca ai alaturi de tine compania ideala. Ce poate sa fie mai placut decat sa te antrenezi alaturi de cel mai bun prieten? Ei bine, studiile arata ca antrenamentele in doi sau in grup pot face minuni pentru tine, insa exista si cateva probleme pe care s-ar putea sa le intampini. De aceea iti prezentam beneficiile si dezavantajele mersului la sala alaturi de prieteni.

img

Testeaza-ti IMC

img

Arde surplusul de calorii

img

Atinge-ti obiectivele

img

Creste-ti rezistenta organismului

Beneficiile mersului la sala

Beneficiile antrenamentelor singur la sala de fitness

Îti faci propriul program

Unul dintre cele mai mari beneficii ale antrenamentelor singur la sala de fitness este că poti sa-ti faci programul exact asa cum iti place. Nu depinzi de nimeni si tu decizi care este ora la care vrei sa mergi la clubul de fitness si cat timp iti petreci acolo.

Nu-ti distrage nimeni atentia

Atunci cand mergi la sala cu un prieten sau cu un grup de cunostinte atentia ta nu o sa fie doar la workout-ului tau, ci si asupra celor care se antreneaza alaturi de tine. Problema aici este ca in loc sa te concentrezi asupra corpului tau si a nevoilor acestuia, risti sa intri in competitie cu cei din jur si sa-ti soliciti corpul mai mult decat e cazul. In cazul unui workout pe cont propriu, acest lucru nu se intampla.

PROGRAM SALA Anvi Center

  • Luni :08:00 - 22:00
  • Marti :08:00 - 22:00
  • Miercuri :08:00 - 22:00
  • Joi :08:00 - 22:00
  • Vineri :08:00 - 22:00
  • Sambata :08:00 - 22:00
  • Duminica :08:00 - 22:00

INFO: Da LIKE paginii noastre de Facebook ca sa afli eventualele modificari de program.

IMC Clasificare
< 18.5 Subponderal
18.5 – 24.9 Greutate normala
25.0 – 29.9 Supraponderal
30.0 – 34.9 Clasa I Obezitate
35.0 – 39.9 Clasa II Obezitate
≥ 40.0   Clasa III Obezitate

Calculator IMC (Indice Masa Corporala)

The Girls Fitness Club

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullam.

Read More
The Marathon Training Club

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullam.

Read More

Intensive Training Schedule

You decide what you are going to do…We will support you till the end!